体温を上げて免疫力を上げる方法２ 前回は入浴方法によって体温を上げ、免疫力を上げていく方法をお伝えしました。 今日は免疫力を上げるとても重要で、すべての人に必要であるかもしれない効果的な方法をお伝えします。 それは「運動」をすることです！！ …