免疫力が低下すると様々な病気を引き起こす可能性があります。女性の場合は特にどのような症状があるのでしょうか。
今日は免疫力が低下している時に出やすい症状や病気などについて注目したいと思います。
女性の免疫力が低下した時に出やすい症状や病気
近年は、若い女性でも免疫力が低下していたり、身体の不調を訴える人がとても多いと聞きます。女性の場合、免疫力低下のサインや症状などにはどんなことがあるのでしょうか。
免疫力低下の症状や病気
免疫力が下がると発生する可能性がある病気や症状は何があるのでしょうか。
特に極度に免疫力の影響を受けて発症するといわれるものには次の病気や症状があります。
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がん
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帯状疱疹（たいじょうほうしん）
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アレルギー
免疫力の低下は長期的にみれば癌の発症に一役買ってしまう可能性があります。がん細胞は日々私達の身体の中で少数ですが発生しているといわれています。
それを免疫細胞達が抑え込んでくれているのです。何らかの理由で免疫力が低下すると、がん細胞の増殖が増えていき、年月をかけてやがて小さながん細胞が腫瘍という塊になって現れるというメカニズムがいわれています。
参考（英文）：Ars Technica
参考：がん治療新時代WEB
癌以外で女性の免疫力低下で引き起こされる代表的な症状として、「帯状疱疹」があります。
帯状疱疹とは水疱瘡のウイルスが活発化して、赤い発疹と痛みが伴うような症状のことです。帯状疱疹は水疱瘡の水痘ウイルスが原因です。加齢やストレスなどで免疫力低下によって活発化して悪さをします。
水疱瘡のウィルスというものは、普段から私達の脊髄などの神経節に隠れているといわれています。免疫力低下の影響で、皮膚の表面などに出てきて痛みを発したり蕁麻疹のような赤い発疹が出ます。
帯状疱疹が出たということは、かなり免疫力が下がっていると思っても過言ではありません。癌では抗がん剤治療の影響で帯状疱疹が出る方がいます。
ただそうでもないのに、帯状疱疹が出るというのは将来的には、早い段階で癌のリスクもあり得るので、早めの対処が必要と思います。
帯状疱疹は５０歳以上の女性に多い
帯状疱疹は５０代以上の女性に多いものです。その理由は加齢もあるでしょうが、ストレスや他の要因も複合的に関わっている可能性があります。
私の知人でも帯状疱疹の症状が出たりする女性を時折みかけます。その方の場合は明らかに加齢というよりも仕事のストレスが原因となっています。仕事のストレスが強くかかる場合には帯状疱疹が出やすい傾向にあるそうです。
帯状疱疹が出るということは、身体の免疫力が低下しているという重要なサインです。先述でも述べましたが、免疫力が低下する状態が長く続くと、引いてはガンなどの重大な病気に罹ってしまう可能性が出てきますのでサインが出たのであれば、何らかの対応が必要です。
帯状疱疹の対処療法
帯状疱疹の対処療法としては抗ウイルス薬があります。また予防としては帯状疱疹ワクチンなどもありますので対処可能ですが、やはり根本的には免疫力が低下している原因を解消することが先決です。
免疫力低下の原因
免疫力の低下には以下に原因があるといわれています。
- 加齢
- ストレス
- 運動不足
- 睡眠不足
- 激しい運動
女性の場合でもこれらに該当する方は免疫力が低下している可能性がありますので注意が必要です。
ストレス低下は特にダイレクトに免疫細胞の働きに影響がある可能性が笑いの研究からも示唆されています。
参考：大和薬品株式会社
女性の免疫力低下にストレスは要注意！
女性の場合はやはりストレスが多いように思います。ストレスに関しては、メンタルの部分を変えていくことで対応していくことも十分可能なので、ストレスを抱えている方はご自身のメンタリティの見直しをする必要があります。
女性も社会進出をして会社でのストレスや、子育てなどでもストレスを抱えがちです。心の在り方を改善していくことで相当気持ちが軽くなりますので、まずは自分の状態をチェックする必要があります。
ストレスは免疫力低下に著しく影響をします。交感神経を刺激し、緊張状態が長くなりがちです。脳疲労も増え、怒りや我慢や「なんでわたしばかりが、、」といったマイナスの気持ちを膨らませますので危険です。
ストレスの殆どは人間関係の問題が大半といいます。人間関係を上手にやりくりしていくためには、相手を変えることではなく、自分が変わることが最も重要なポイントです。
自分の普段からの考え方を一度見直して、どう対処して言ったら良いのかを知ることがストレスを減らしていくコツです。
ストレスは今の生活を見直したり、考え方を変えたほうが良いという身体からのサインであると私は考えます。他人や社会は天気と同じで自分では変えられません。
自分をコントロールする技術や気付きが必要です。
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まとめ
- 女性の免疫力低下で多い症状は帯状疱疹
- ストレスや睡眠不足も免疫力低下の大きな要因
- 症状が出た場合はとにかく病院で検査をする
- 生活習慣やストレス対策を自分なりに構築する
- ストレスは考え方を変える良いきっかけ。
女性で免疫力が低下して帯状疱疹を発症している人はいろいろと生活を見直す事が必要です。放置しておくと大変な病気になってしまう可能性を帯状疱疹は伝えてくれています。
身体の異変は自分へのサインです。
