がんというのは誰にとっても辛い知らせです。多くのがん患者の方ががんと診断された時にひどい落ち込みを経験します。 ある情報によるとがん患者の半数以上の人が重い憂鬱感やうつ状態になってしまうといった話もあります。それは無理もありません。 ただそ…

あなたはストレスを抱えていますか？ストレスを抱えているとすればどう付き合っていますか？今日は多くの人が陥りやすいストレスの問題やそれを解消するために必要なことについて注目してみたいと思います。 社会や他人は所詮は天気のようなもの！ ストレス…

なぜ人間の免疫力は低下するのか。わたしたちの健康を維持するために、体内では常に免疫機能が働いています。なんらかの理由でこの免疫機能が低下すると人は病気になります。 癌などは、特に免疫力が低い状態を長い期間放置してきたことによって引き起こされ…

癌治療 なぜ免疫力を高めなけらばいけないのか 癌を克服するためには、体内の癌細胞を減らしていかなくてはなりません。 私たちの体の中では日々癌細胞は発生しています。 病院の治療はあくまで対処療法です。根治治療ではありません。 結局のところ私たち自…

食の乱れは心の乱れ 非常に暑いですね～。(^_^;) 私はまだ扇風機で過ごせていますが、エアコンを稼働させる日も近いでしょう。 暑い日は食欲が落ちてしまいますね。 夏はついつい食が乱れがちになってしまいます。 そこで今日は心と食の関係についてお話しま…

心を整える技術が免疫力を高める 完全な健康とは？ 完全な健康とは、心と体の健康がどちらもそろってはじめて本当の意味で健康といえますよね。当たり前といえば当たり前ですね。 ついつい人は体に表れる病気にばかり目がいってしまいます。 それは当然のこ…

あなたはマインドフルネスを知っていますか？ 「マインドフルネス」 最近ではとても認知されてきた言葉ですので、すでに実践されていたり、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 知らない方のために、今日は私も実践しているマインドフルネスにつ…

あなたは家族の病気で落ち込んでいませんか？ 大切な家族が病気になると家族にもとても大きな心配がかかります。 人は歳を重ねていくうえで、必ずどこかで自分や家族が病に罹ります。 それによって大きな心配や不安を経験します。これはどうしても避けられな…

癌治療 余命宣告ってどうなの？ 末期癌と診断された癌患者の方にとって余命を告げられることはとても過酷な経験です。 たいていの人はショックで頭の中が真っ白になったとよく言われます。 私は、ただただ告げるだけの余命宣告には基本的には大反対です。 よ…

あなたは癌を治すために毎日どんなことを思考していますか？ 癌は医者任せで治すのは難しい病気です。 すべてではありませんが、癌から回復した人に多く見られるのに共通していることがあります。 それは前向きで明るい人達です。 あまりくよくよしない性格…

癌患者が気にするべきは癌ではない そう言ってしまうと、え？となってしまいますね。 でもそうなんです。癌患者が亡くなる場合、殆どの患者さんは癌では亡くなりません。 多くの方は、癌で内臓を破壊されて臓器不全でなくなると思っている人も多いのかと思い…

癌の原因には遺伝子、生活習慣、ウィルスなどさまざまな要因があります。とはいえ、人間は心の影響が体に強く反映すると私は考えます。 笑えば免疫力が活性化されることは医学的にも証明されています。ストレスは免疫力を下げることも証明されています。 自…

あなたはポジティブですか？ネガティブですか？ 癌治療において、落ち込んでいる人より、前向きな人の方が明らかに治療成績が良い。 これは厳然たる事実だと思います。癌患者のおよそ半数はうつ状態になるといわれています。 それは治療においてやはり放って…

心乱れれば健康も乱れる がんを克服する上で重要な要素となるのがメンタルコントロールです。 今日は二つ目のイメージング法を紹介します。 この方法に関しては、メンタルの状態がかなり落ち込んでいてこころが乱れてしまっている人の場合は逆に集中を欠いて…

前回、がん治療やがん予防にメンタルがとても重要だとお伝えしました。 今日からメンタルについて複数回とりあげたいと思います。 今日のテーマはイメージングです。 そのまえに、メンタルをコントロールすることは癌を制するには必須だと私個人的には考えて…