がん対策 よい食事がよい体を造る 今日はより具体的にがん対策、予防の観点から見た食事についてお伝えしたいと思います。 前回は食事の影響を色濃くうけると云われているがんに、乳がんがあるとお伝えしました。 現在乳がんと並んで増えいているがんがあり…

がん対策 食事について がんは生活習慣病に含まれることもある病気です。 がんになる原因の一つに、がんによっては食事に起因している場合があるといわれています。 最近非常に増えている乳がんや大腸がんなどには悪い食習慣が影響しているのではないかと日…

急に寒くなりましたね。 さすがに朝晩は暖房が必要になってきましたね。 体を冷やすことは病気の元です。 特に睡眠時には体温がやや低下しますので、心地よい暖かさの環境を作って早寝早起きを心がけてください。 今日は私が考えるがん対策についていろいろ…

ご存じの方も多いかもしれませんが、知らない方のために。 がんはいったい何を栄養源にしてるとおもいますか？ 答えはブドウ糖（グルコース）です。 がんはブドウ糖をエサにしています。 がん細胞は正常細胞のなんと3倍～8倍もの糖分を摂取します。 なんと大…

日本人でがんに罹って亡くなる方は、近年では年間で約35万人前後を推移しています。（厚労省人口動態統計による） 実に年間に亡くなる人全体での3割近い数字です。 「日本人の死因から見たがんが多い理由」としてよくいわれるのは、食の欧米化の影響だとか、…

そもそもがんってなに？ 人は何故がんに罹るのだろう？ このような疑問をお持ちの方はとても多いと思います。 よくご存じの方も多いとは思いますが、噛みくだいていえばがんは「異常な細胞の増殖」です。ときに「生活習慣病」ともいわれています。もちろん生…